首页 | 资讯 | 教育 | 小学 | 中学 | 拜师 | 校园 | 济困 | 艺术 | 文化 | 法制 | 体育 | 招聘 | 星座 | 博客 | 论坛
  资讯
心情花园:过度追求完美心理疾病(图)

  http://www.wx216.com 2011-06-24 网信-健康两性
【文章评论】

过度追求完美心理疾病

过度追求完美心理疾病

核心提示:在现实生活中,我们很多人都喜欢力求完美,无论是工作还是个人生活,甚至在找男女朋友时也以完美的标准要求对方。当然,做人做事追求尽善尽美是值得肯定的,然而,心理学家研究发现,完美主义行为尽管有利于人们在工作、事业上取得更大成就,却对自身的健康十分不利。

过度追求完美易诱发疾病

由于常常把目标定得过高,则带有明显的强迫心理,对自己要求苛刻,会使自己长期处于紧张与焦虑的状态,当人们的心理被“完美”的目标强迫时,身体也会随之出现一些与之对应的状况,如易疲倦、胃口不好、记忆力下降、注意力不集中、睡眠质量差等,如此一来,严重者还会诱发各种疾病。

近年来,一些商界精英、白领高层,年纪轻轻就英年早逝,其中,过分追求完美的心理,是导致丧失健康甚至丢掉性命最重要的原因之一。

如何摆脱完美主义心理困扰?

其实,我们想摆脱完美主义的困扰并不难:首先,我们应正确评价自己,给自我一个客观实在的定位;其次,多角度去认识生活中的“挫折”,多从曲折中看到自己的优势;此外,我们还应多从小事做起,多制定短期的可行性目标,并由此一步一步朝着自己的目标奋进。


【评论】 收藏此页 打印 关闭

  相关链接
热点综合新闻
· 男子闹市举牌寻善良
· 大学教师装大款酒店
· 女高中生探望打工父
· 女研究生相亲屡次失
· 记者热心救助绝症男
· 新疆自治区书记谈反
· 美军露骨威胁:轰炸
· 南空航空兵加速推进
· 美国空军F-15C
· 看上去很美—中国专
招 商 广 告
打工不如开个小店
富力桃园盛装开放
花园生活新品上市
国贸阳光两居三居
薄板建筑风景大宅
丽质天成湾临北京
别墅造镇十月揭幕
西直门外商务领袖
做富人区高薪房东
观唐二期即将开盘
 
 
联系方式 公司介绍 网信招聘 保护隐私 友情链接 客户投诉
文网文[2006]029号    京ICP证050326   京ICP备05010053
Copyright © 2004 网信 版权所有
增值电信业务经营许可证B2–20060014号 电子公告服务许可证050326号 电信与信息服务业务经营许可证050326号